Lichaamsgerichte therapie
Waar lichaam en bewustwording samenkomen
Lichaamsgerichte therapie is meer dan het verminderen van klachten. Het is een proces van vertragen, voelen en ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt. Het lichaam is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een bron van informatie die gehoord wil worden.
In mijn één-op-één begeleiding help ik je om opnieuw contact te maken met jezelf. Samen onderzoeken we patronen, gevoelens en ervaringen die je belemmeren of uit balans brengen. Met compassie, aandacht en een heldere, doelgerichte aanpak ontstaat ruimte voor inzicht, herstel en duurzame verandering.
Afhankelijk van jouw vraag en proces maak ik gebruik van verschillende werkvormen, zoals massagetherapie, ademwerk, systemisch werk, focusing, ervaringsgerichte oefeningen en bewuste communicatie.
Lichaamsgerichte therapie is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, veerkracht en een diepere verbinding met zichzelf.
AANBOD
Inzicht & Aanraking
Voor wie wil ontdekken wat het lichaam te vertellen heeft
Dit korte traject is bedoeld om een eerste, krachtige stap te zetten richting heling en transformatie. In drie sessies richten we ons op inzicht krijgen in wat je lichaam en emoties je willen vertellen. Met zorgvuldige aanraking, lichaamsgerichte bewustwording en verhelderende communicatie leer je signalen herkennen die inzicht geven in de bron van je (spannings)klachten en andere gevoelens. Een krachtige, waardevolle kennismaking met lichaamsgericht werken en het vinden van antwoorden en rust in jezelf.
Instaptraject
Verbinding met Jezelf
Voor wie de innerlijke balans wil hervinden, weer thuis wil komen in eigen lichaam
In dit traject van zes sessies verdiep je de verbinding met je lichaam en je innerlijke balans. Je ontdekt waar/hoe blokkades en patronen zich hebben vastgezet en we werken vanuit een veilige bedding aan heling en transformatie. Dit traject geeft je de ruimte om de verbondenheid tussen hoofd en hart te herstellen, je energie te versterken en jezelf opnieuw te verbinden met wie je werkelijk bent. Van daaruit ben je in staat om keuzes te maken die goed voor je zijn. Met tussentijdse thuis-opdrachten, mogelijkheid tot vragen stellen per app en mail, en ervaringsgerichte oefeningen om je proces effectief te integreren.
Ruimer traject
Pad van Diepe Heling
Voor wie een duurzame gezonde balans wenst en diepe heling zoekt
Je maakt een intensieve en helende reis naar duurzame transformatie en innerlijke rust. Gedurende tien sessies herstel je de verbinding met je lichaam, onderzoek je de diepere lagen van vastzittende patronen, emotionele blokkades en oude pijn. Vanuit lichaamsgerichte en systemische werkvormen ondersteun ik je om je lichaam als kompas te gebruiken, zodat je terugkomt in je zelf en een nieuwe balans vindt. Met tussentijdse thuis-opdrachten, ruimte om vragen te stellen per app en mail, en ervaringsgerichte oefeningen om je proces effectief te integreren. Mogelijkheid tot twee keer inzetten van de CSR stressklachten vragenlijst.
Uitgebreid traject
"Je herinneren dat je een keuze hebt om te voelen. Dat je een lijf hebt met herinneringen, waarbij je stil kan staan en dan ook weer verder kunt gaan. Dat is wat Gabriëlle me iedere keer laat ervaren tijdens haar behandelingen. Ik vind haar heel kundig en integer. Het is vertrouwd om in haar handen te zijn."
- Martine